Jung & Alt – Training für jede Generation

Bei thommy SPORTS ist jeder willkommen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung. Ob 16 oder 76: Bewegung ist das, was uns alle verbindet. Wir glauben daran, dass Sport in jeder Lebensphase bereichert, stärkt und verbindet – und wir schaffen die Rahmenbedingungen dafür.

Für junge Sportler

Junge Menschen finden bei thommy SPORTS ideale Voraussetzungen für ihre sportliche Entwicklung. Egal ob Hobbysportler, Schüler oder ambitionierter Athlet – unser Gerätepark und unser Trainerteam unterstützen junge Sportler auf ihrem Weg:

• Abwechslungsreiche Geräte und Trainingsformen
• Einführung in strukturiertes Krafttraining
• Ergänzungstraining für Vereinssportler
• Koordination, Beweglichkeit und Athletik fördern

Für ältere und aktive Senioren

Regelmäßiges Training ist die beste Medizin – besonders im Alter. Bei thommy SPORTS bieten wir altersgerechte Trainingsprogramme, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Gelenkschonendes Training, Sturzprophylaxe, Muskelerhalt und Beweglichkeit sind unsere Schwerpunkte:

• milon-Zirkel: sanftes, computergesteuertes Kraft training
• five-Training: Beweglichkeit und Fasziengesundheit
• Cardio: Herzgesundheit und Ausdauer
• Individuelle Betreuung und angepasste Trainingspläne
• Soziale Gemeinschaft und motivierendes Umfeld

Was alle Generationen verbindet

Bei thommy SPORTS trainieren Alt und Jung Seite an Seite – und das ist gewollt. Die Erfahrung der Älteren und die Energie der Jüngeren bereichern das Miteinander. Unsere familiäre Atmosphäre sorgt dafür, dass sich alle wohlfühlen und voneinander lernen können.

Starten Sie – wann immer Sie bereit sind

Es gibt keinen falschen Zeitpunkt, mit dem Training anzufangen. Egal wie alt Sie sind und wie fit Sie sich fühlen – unsere Trainer begleiten Sie von Anfang an und passen das Training so an, dass es zu Ihnen passt. Kommen Sie vorbei, schauen Sie sich um und lassen Sie sich überzeugen!